العنوان :
اللياقات الست في فن الحياة
عدد القراء : 1929
صدر كتاب " اللياقات الست " للدكتور المربي الفاضل الأديب الشاعر أحمد البراء الأميري، وهو كتاب مهم حافل ننصح إخواننا الشباب بدراسته.
دروس في فن الحياة
الوقت هو الحياة:
ان فن إدارة الوقت تتضمن: التوعية بأهميته، ومعرفة طبيعته، وإشعال جذوة الرغبة في الاستفادة منه، وبيان كيفية ذلك.
أولاً
اللياقة الروحية
ومحورها يمتد من الدنيا إلى الآخرة، ولبُّها: الوصول إلى محبة العبد لله سبحانه حتى ينال محبة الله له، ودستورها قوله تعالى﴿ قُلْ إن كُنتُمْ تُحبُونَ اللهَ فَاتّبعُوني يُحْببكُمُ اللهُ وَيَغْفرْ لَكُم ذنُوبَكُمْ وَاللهُ غَفُورٌ رَحيمٌ ﴾آل عمران: ٣١.
ثانياً
اللياقة النفسية
المراد من اللياقة النفسية: تحصيل صفات وفضائل معينة تعين صاحبها على مواجهة الحياة، وخوض غمارها وقد وقع الاختيار على (12) صفة ـ بعضها إيجابي، وبعضها سلبي ـ يحقق التحلي بالمحمود منها، والتخلي عن المذموم درجة عالية من اللياقة النفسية بإذن الله .
ومما يعين على تحقيق اللياقة النفسية فهم القوانين الآتية:
1ـ قانون الضبط والتحكم
2ـ قانون التوقع.
3ـ قانون الجاذبية.
4ـ قانون الأفكار(قانون التعويض).
5ـ قانون التكرار
6ـ قانون الاسترخاء.
7ـ قانون التحلي والتخلي. ترك العادات السلبية واكتساب العادات الإيجابية.
وداعاً أيها القلق: بما أن القلق هو العدو الأول للاستقرار النفسي و الذهني فلابد من تجنبه قبل وقوعه ومعرفة كيفية التخلص منه إذا وقعك : ( 25 ) نصيحة للتخلص من القلق.
* الأهداف: إن الذي لا يعرف أهدافه في الحياة، يكون كمركبة لا يعرف قائدها إلى أين يسير، لذلك لابدَّ من معرفة كيفية تحديد الأهداف ورسم الخطط التي تؤدي إلى تحقيقها.
ثالثاً
اللياقة العقلية (فن التفكير)
1ـ التعريف بعشر من مهارات التفكير.
2ـ وسائل تحسين التفكير.
أ ـ الحوار.
ب ـ القراءة والكتابة.
ج ـ اجتناب أخطاء التفكير( شرح مفصل لعشرة من أخطاء التفكير).
3ـ معرفة التفكير السلبي والتفكير الإيجابي، لاجتناب الأول وتبني الثاني.
رابعاً
اللياقة البدنية
1ـ في حالة الصحة: الغذاء الأمثل والرياضة المناسبة.
2ـ في حالة المرض: كيف تكون مريضاً ذكياً ؟
خامساً
اللياقة الاجتماعية
1ـ ( 15) قاعدة للنجاح في العلاقات الإنسانية.
2ـ فن التواصل (20 نصيحة لإتقان فن الحديث والحوار).
سادساً
اللياقة المالية
- هدفها أن تكون يدك هي العليا، وأن تعين المحتاج ولا تحتاج .
- 20 نصيحة لتحقيق اللياقة المالية.
نقلا عن موقع :
